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prevenção.

 

A importância do sono.

 Dormir mal na faixa etária dos 40 aos 60 anos pode fazer com que o cérebro envelheça mais rápido, de acordo com um estudo publicado recentemente na revista científica Neurology. As descobertas se somam a um crescente conjunto de evidências de que a qualidade do sono está intimamente ligada à saúde cognitiva, enfatizando a necessidade de abordar os problemas do sono no início da vida.